Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1314 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 96,74g | Kolh.: 119,07g.
Frukost: SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Кофе, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, SPAR Хачапури. Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка. Snacks/Annat: Кофе, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|