Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1846 kcal
|
Fett: 50,11g | Prot: 128,19g | Kolh.: 224,53g.
Lunch: Коломенское Печенье Классическое, Молочная Станция Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Три Правила Макарон Фисташковый, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Додо Пицца Гавайская. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Помело, Сладкий Красный Перец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|