Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
147,0 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 68,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1250 kcal
|
Fett: 86,17g | Prot: 80,43g | Kolh.: 83,53g.
Frukost: Great Value Half & Half. Lunch: La Preferida Green Taco Salsa (Mild), Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Sweet Onions, Butter, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Middag: Butter , Franz Keto White Bread, Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. Snacks/Annat: Thomas' Keto Bagel Thins, Philadelphia Garlic & Herb Cream Cheese, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Minute Maid Light Pink Lemonade. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleueyes1974 's vikthistorik
|