Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
77,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1209 kcal
|
Fett: 33,15g | Prot: 64,14g | Kolh.: 165,33g.
Frukost: Морковь по корейски, Телятина тушеная, Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Борщ(2.02.23). Middag: Моя Цена Майонез, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Редис, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Моя Цена Молоко 1,5%, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|