Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1430 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 91,80g | Kolh.: 122,06g.
Frukost: La Costeña Salsa de Chipotle, McCormick Té de Manzanilla , Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón, Huevo. Lunch: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Middag: McCormick Té de Manzanilla , Arroz a la Mexicana, Huevo Frito. Snacks/Annat: Bimbo Multigrano Nuez, Trident Chicle. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda Segundo 's vikthistorik
|