Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1325 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 64,72g | Kolh.: 144,23g.
Frukost: Kacang Almond, Telur Dadar. Lunch: Roti, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Ikan Gabus, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dhavidgasan863 's vikthistorik
|