Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
98,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
2576 kcal
|
Fett: 78,01g | Prot: 182,73g | Kolh.: 279,69g.
Frukost: Ферма Сливки 10%, Snickers Snickers Super , Шампиньоны Жареные, Сквирянка Овсянка, Жареное Яйцо. Lunch: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Рис Вареный. Middag: Вареное Яйцо, Armando Спагетти , Ферма Сливки 10%, Тунец. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwainovich 's vikthistorik
|