toztavşancığı 's dagbok, 09 feb 24

Nedir bu 

Yulaf ,yumurta,süt,kakao ,tarçın azıcık vanilya ve kabartma tozu.blenderdan geçirip pisirdim. Üstüne fıstık ezmesi.  

Anladım afiyet olsun 

Tesekkur ederim. 

Ellerine sağlık Şenay afiyetler olsun bende bazen taktımmı takıyorum 😁 

Merih sagolasin 😊evet ya ben de 2 -3 gün ustuste yemem lazım illaki .diğer türlü aklım kalıyor haha🤣bu boğazla iyi kilo verdim valla 

April bunlar da kabarık değil ya 😊hiç öyle pufuduk pankekim olmadı. Acaba tavadan mi ki bilemedim🫠  

🤣 🤣 Merak etme o boğaz bendede var Şenay 😅 çok tebrik ederim 💪😁 

Merci 😅zaten senden göre göre pankek düştü aklıma ya. 🤣allahtan iyi spor yapıyoruz da ise yarıyor.şu bir ayda kas oranım %33.3 den %44.4 e yükseldi. Metabolizmam hızlanması başladı cok mutluyum.💃🏼💪 

Şenay daha çok tebrik ederim valla çok Doğru yoldasın sana bir faydam olduysa ne mutlu bana diyim 😅😅 bu arada metabolizmanın hızlanmasıda çok güzel hedefine emin adımlarla 💪😁 

Sagol merih 😊 

Sagol yasemin cicegim🧡🌼memnun oldum cok 

Yasemin🌻😘 

April yaa 🤣bugün ben de bastım. Kek ve ekmek deli gibi kabarır ama şunu bir türlü beceremiyorum.bilen biri yazsın. 

Yarın yine denicem olursa yazarim🤣