|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1910 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 126,79g | Kolh.: 188,57g.
Frukost: Ricotta (Latte Intero), Uovo. Lunch: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Foglia Verde Insalata Mista, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Middag: Melinda Mela Evelina, Iper Pizza Margherita. Snacks/Annat: Poco Loco Tortilla Chips, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Carrefour Uva Sultanina, Bertoncini Bastoncini di Crusca Biologici. mer...
|
|
1899 kcal
|
Träning:
Leg Day palestra - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|