Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
2004 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 57,51g | Kolh.: 288,67g.
Frukost: Migros Blütenhonig, M-Classic Mandelscheiben, Bifidus Joghurt Erdbeere, Zopf fatta in casa, Kiwi, Orangen, Migros Apfelsaft, Banane, Kaffee (Espresso). Lunch: Parmesan (Hart), Schwein Gulasch, Migros Apfelsaft, Migros Wild Rice Mix. Middag: M-Budget Mandeln, Midor Zwieback Urdinkel. Snacks/Annat: Läderach Perlettes Mandel Milch , Migros Sélection Tarallini, Lindt Lindor Kugel, Kaffee (Espresso). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Domenico D. 's vikthistorik
|