Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2015
|
73,8 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2015:
|
1411 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 116,19g | Kolh.: 172,58g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Lunch: Помидоры, Греча, Индилайт Мясо Индейки. Middag: Огурец (с Кожурой), Греча, Индилайт Мясо Индейки. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Quest Vanilla Almond Crunch Protein Bar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlenkinIgorevna 's vikthistorik
|