Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
51,2 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1045 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 52,77g | Kolh.: 72,50g.
Frukost: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Heinz Тартар Соус Майонезный, Краснокочанная Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Annat: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|