Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
102,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1324 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 92,05g | Kolh.: 136,58g.
Frukost: Помидоры, Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Варёное, Almette Творожный Сыр Сливочный, Bagerstat Булочки для Бургера, Капучино. Lunch: Суп с Чечевицей. Middag: Картофель (без Соли, Отварной), Бефстроганов. Snacks/Annat: Айс Кро Протеиновое Мороженое Мятная Тыква, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нканак Лаваш Армянский Бездрожжевой, Самокат Филе Бедра Индейки по-Домашнему. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sleapyhead 's vikthistorik
|