Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1056 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 55,98g | Kolh.: 76,13g.
Frukost: Kultlab Coconut, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный, Маккофе Кофе 3В1. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Печенье и Солёный Арахис, ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами, Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Niki_fitness 's vikthistorik
|