Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1369 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 94,38g | Kolh.: 120,88g.
Frukost: Walmart Queijo Mussarela, Equaliv Colágeno, Apis Flora Extrato de Própolis, Café. Lunch: Heinz Ketchup, Escarola, Carne de Panela, Açafrão, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Mel, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Hellmann's Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Parboilizado Cozido, Si Señor Churros Doce de Leite. Snacks/Annat: La Violetera Nozes sem Casca, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Taeq Uva Passa Escura sem Semente. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|