Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
72,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
570 kcal
|
Fett: 18,61g | Prot: 40,51g | Kolh.: 132,53g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Мясновъ Винегрет с Маринованной Капустой , Шебекинские Рожки Отварные. Middag: Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|