Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1167 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 61,06g | Kolh.: 116,23g.
Frukost: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Pepaya, Hati Ayam Goreng. Lunch: Telur Rebus. Middag: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bumbu Kacang, Telur Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Tumis Pare, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siti ulfa khaerunisa 's vikthistorik
|