Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1299 kcal
|
Fett: 68,97g | Prot: 48,29g | Kolh.: 124,68g.
Lunch: McDonald's World Famous Fries - Medium, McDonald's Big Mac. Middag: Cheeseburger (Single Patty with Condiments and Vegetables) . Snacks/Annat: Plums . mer...
|
|
2307 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 15 minuter, Sömnad - 1 timme och 30 minuter, Reparera - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 10 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|