Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
83,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
2024 kcal
|
Fett: 108,16g | Prot: 135,94g | Kolh.: 122,51g.
Frukost: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого, Просто Азбука Батон Нарезной, Лук, Помидоры, Яйцо, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Баклажан Баклажан, Кабачок. Lunch: Форель на Пару, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Яблоко, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Margot Fromages Сыр Swisstaler Облегченный 20%, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Middag: Просто Азбука Батон Нарезной, Золотые Конфеты Трюфель Ильич, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Margot Fromages Сыр Swisstaler Облегченный 20%, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Перекресток Авокадо , Good Food Орех Макадамия, Мираторг Стейк Филе-Миньон. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|