Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
117,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1746 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 158,03g | Kolh.: 135,28g.
Frukost: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Черемушки Смак-Тайм. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь, Фасоль (Консервированная), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Middag: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fesyakumana 's vikthistorik
|