Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
113,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1697 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 67,25g | Kolh.: 198,51g.
Frukost: Макдоналдс Мёд , Курага, Грецкие Орехи, Сыр Моцарелла, Яичница, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кабачки Жареные. Lunch: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Красное Яблоко, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Вкусно и Точка Пирожок Норвежские Ягоды, Вкусно и Точка Креветки, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Фиш Бургер. Snacks/Annat: Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katapolin@ 's vikthistorik
|