Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 64,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1608 kcal
|
Fett: 29,95g | Prot: 56,38g | Kolh.: 222,19g.
Frukost: Cinnamon Raisin Bagels, My Coffee, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese. Lunch: JFC Pork Shumai, Manapua. Middag: Daylee Pride Karaage Chicken, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, CJ Foods Japanese Style Tonkotsu Ramen. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Mochi, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|