Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
95,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1157 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 47,49g | Kolh.: 100,29g.
Frukost: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Lunch: Ehrmann Пудинг, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Сыр Творожный. Middag: Kozel Пиво Светлое , Lay's Рёбрышки Гриль , Сухогруз Кальмар Сушёный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|