Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
915 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 84,05g | Kolh.: 69,10g.
Frukost: Clever Bananen, SPAR Heidelbeeren, Tirolmilch Graukäse Mager, SPAR Sonnenblumenkerne. Efter frukost: Spar Apfel. Mellanmål: SPAR Veggie Vegane Extra Gurkerl. Lunch: Gourmet Marinierter Graved Lachs. Efter lunch: Lindt Lindor Kugel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|