Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1966 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 60,95g | Kolh.: 309,27g.
Frukost: SPAR Хурма Шоколадная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Салат с Печенью Трески, Яичный Белок, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Руккола, МЖК Горчица Столичная Русская, Тыквенные Семечки, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Snacks/Annat: Sen Soy Чипсы Нори, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочный Сыр, ВкусВилл Печенье с Предсказаниями, Красная Цена Форель Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Магнит Крендель, Sedelice Эклер Кофейный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|