Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
660 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 36,06g | Kolh.: 44,62g.
Frukost: Kacang Tanah, Kubis, Tempe Goreng, Kecambah, Wortel Dimasak. Lunch: Telur Ceplok, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
qurrata_ayun 's vikthistorik
|