Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
67,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
2410 kcal
|
Fett: 110,02g | Prot: 117,01g | Kolh.: 234,90g.
Frukost: Santa Clara Leche Saborizada Helado de Fresa, Tlacoyo, Pan Dulce, Burrito de Carne. mer...
|
|
2283 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Gym - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
r.berry91 's vikthistorik
|