Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1567 kcal
|
Fett: 69,88g | Prot: 94,66g | Kolh.: 144,97g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, French Bakery Тарталетка Ассорти, Noris Икра Трески Пробойная, Fish House Горбуша Натуральная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Lunch: Красная Цена Форель Слабосоленая, Fish House Горбуша Натуральная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Окей Баклажаны по-Корейски, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Сыродел Сыр Адыгейский . Middag: Fish House Горбуша Натуральная, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Global Village Фасоль Красная Консервированная, МЖК Горчица Столичная Русская, Сыр Фета. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|