Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
96 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1551 kcal
|
Fett: 45,19g | Prot: 75,56g | Kolh.: 220,70g.
Frukost: Banana Nanica, Canela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Lunch: Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão. Middag: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Seara Lombo tipo Canadense, Ovo Frito. Snacks/Annat: Guimarães Cocada Branca. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|