|
Быстрый обед после тренировки..
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1943 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 106,36g | Kolh.: 274,95g.
Frukost: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Калина Малина Йогурт из Коровьего Молока, Свекла Вареная, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Annat: Банан, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Калина Малина Йогурт из Коровьего Молока , Городец Творог 9%. mer...
|
|
 Kommentarer
круто, если на сжигании то угли убрать лучше
08 feb 24 av medlem: Alex4pik
|
Alex4pik, кормящей маме нельзя голодать 👶, да я и не на сушке..
08 feb 24 av medlem: Ане4каНН
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|