Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1483 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 54,82g | Kolh.: 227,71g.
Frukost: Nar Ekşisi, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Pişi. Middag: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Nimet Lavaş, Nar Ekşisi, Çoban Salatası, Erişte, Erişte. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ozgecelik02 's vikthistorik
|