Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1244 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 88,05g | Kolh.: 123,01g.
Frukost: Kiwi, Zumub 100% Whey Isolate Chocolate, Prozis Aveia, Hacendado Leite Magro sem Lactose. Efter frukost: Babybel Mini Queijo Light, Prozis Roasted Peanuts. Lunch: Laranjas, Prozis Zero Break , Pescanova Pescada Panada, Esparguete, Pepino (Descascado), Dia Alface Iceberg, Ovo Cozido. Efter lunch: Mimosa Iogurte Liquido Proteina Frutos Tropicais. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|