Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1195 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 113,82g | Kolh.: 121,25g.
Frukost: Pan Dulce, Lala Leche 100 sin Lactosa, Café, San Juan Claras de Huevo, Rebanadas de Jamón. Lunch: Lala Leche 100 sin Lactosa, Café, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Lala Leche 100 sin Lactosa, Fresas, ProWinner Suero de Leche, Avena. Snacks/Annat: Halls Halls, Rebanadas de Jamón, Queso Fresco, Tortillas de Maíz. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|