Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
528 kcal
|
Fett: 17,62g | Prot: 46,63g | Kolh.: 42,97g.
Frukost: Ikan Kembung Balado, Ikan Kembung Balado, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|