Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
82,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1197 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 107,01g | Kolh.: 37,88g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Агуша Индейка. Middag: Ашан Кокосовая Стружка, Желатин Пищевой, Тюменьмолоко Варенец Першинский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keto-leto 's vikthistorik
|