Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1439 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 80,46g | Kolh.: 155,84g.
Lunch: Tomates Cherry, Zanahoria, Olearia Aceite de Oliva Virgen Extra, Flete Patatas en Gajos Especiadas, Hacendado Patas de Pollo Limpias, Zumo de Limón, Hellmann's Salsa Brava. Middag: La Villa Salsa de Soja, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, la Tabla Mozarella Rallada, Arroz con verduras. Snacks/Annat: Boulé Mermelada de Melocotón, Puleva Leche Entera, Queso Fresco Light, el Cultivador Confitura Extra de Arándanos, Milbona Queso Untable Light, La Cestera Pan Payes , Classic L-Casei Fresa. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|