Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
89,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1520 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 96,90g | Kolh.: 146,41g.
Lunch: Beterraba Cozida, Berinjela Cozida, Rúcula, Melancia, Sonda Ameixa Vermelha, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Bife de Carne de Vaca, Pierogi. Snacks/Annat: Korin Quibe de Carne Bovina, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clariana86 's vikthistorik
|