Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1237 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 127,27g | Kolh.: 111,01g.
Frukost: Guacamole, Arroz Blanco, Rebanadas de Jamón, San Juan Claras de Huevo, McCormick Mermelada de Fresa Light, Pan Plano Naan Indio, Santa Clara Leche Deslactosada, Café. Lunch: Fresas, Avena, ProWinner Suero de Leche. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Queso Fresco, Rebanadas de Jamón, Tortillas de Maíz. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|