Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
892 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 42,31g | Kolh.: 57,16g.
Lunch: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Middag: Jícama, Tostitos Flamin Hot, Aguacate, Mazatún Atún en Hojuelas en Agua con Aceite , Pepino (Pelado). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexiam<3 's vikthistorik
|