|
Con toda la actitud 👏🏼 vamos por más 💪🏼
|
77,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1754 kcal
|
Fett: 41,70g | Prot: 107,38g | Kolh.: 248,09g.
Frukost: Natri Aceite de Coco, Café, Azúcar. Lunch: Carne de Res Frita, Pepino (Pelado), Frijoles Blancos (Cocidos), Bofe. Middag: Chocolate con Leche (Semidescremada), Queso Costeño, Pan Integral. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dayana posada 's vikthistorik
|