|
-800
Скушано 1935, потрачено 2344 (акт878). Вчера тренировка функциональный тренинг 1,5 часа.
Вода ушла. И теперь можно постепенно убирать пару кг.
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1786 kcal
|
Fett: 96,54g | Prot: 70,26g | Kolh.: 159,42g.
Frukost: Медовик, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Салат с Курицей, Ананасами и Сельдереем. Middag: Quamtrax Casein, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Булочка с Маком. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|