Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1350 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 102,37g | Kolh.: 128,36g.
Frukost: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Doner King Шаурма с Фалафелем. Middag: Молочный Мир Творог 4%, Голубика, Raffaello Конфета , Parme Сыр Пармезан, Огурец, Помидоры, Атлантическая Треска. Snacks/Annat: Bon Genie Macarons, Савушкин Кефир 1,5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|