Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1597 kcal
|
Fett: 102,09g | Prot: 90,13g | Kolh.: 70,08g.
Frukost: Премия Миндаль, Торчин Кетчуп Лагідний, АТБ Гречка Отварная, Знатна Курка Куриное Бедро. Lunch: АТБ Помидор , АТБ Перец Болгарский, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ясенсвіт Яйця. Middag: Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Pilos Сырок Протеиновый. mer...
|
|
1924 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanna.sit 's vikthistorik
|