Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
90,1 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1184 kcal
|
Fett: 37,53g | Prot: 83,30g | Kolh.: 131,74g.
Frukost: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Запеканка из творога и банана. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Печеночные оладьи, Жаркое с помидорами и перцем. Middag: Русское Море Морской Микс, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Snacks/Annat: SPAR Ватрушка с Джемом (Абрикос), Шницель Свиной, Щебекинская Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|