Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1497 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 115,36g | Kolh.: 118,58g.
Frukost: Колбаса Краковская, Сыр-Бор Сыр Российский, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Голубцы из Индейки. Middag: ВкусВилл Фрикадельки из Индейки Домашние. Snacks/Annat: Hyper Пудинг Шоколадный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Десерт, Магнит Грейпфрут , Вьетконг Манго Сушеное, Кофе с Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatti-cleo 's vikthistorik
|