Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2015
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2015:
|
1612 kcal
|
Fett: 82,70g | Prot: 99,64g | Kolh.: 117,16g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Голландский, творог 9%, молоко, сахар. Lunch: Мёд, Соевый Соус, Капитан Вкусов Нерка Натуральная, рис, масло растительное. Middag: Славянка Конфета Шоколадная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Песочное Печенье, Капитан Вкусов Нерка Натуральная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|