Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1108 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 100,57g | Kolh.: 77,86g.
Frukost: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Реми Помидоры Красные на Ветке, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Bonduelle Оливки без Косточки, Соль, Гарнец Мука Ржаная, Камбала. Middag: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Реми Помидоры Красные на Ветке, Укроп, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Свекла Вареная, Киви, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|