|
1.5h being sensei, 1.5h training
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1488 kcal
|
Fett: 77,15g | Prot: 121,53g | Kolh.: 73,01g.
Frukost: Conower Beef Jerky, Chiefs Protein Bar White Mocha, Sponser Protein Low Carb, Chiefs Choco Mountain Milk Protein . Lunch: Migros Daily Nüsslisalat Mit Eiern, Gebratenem Speck Und Walnüssen, Migros Sauce Balsamique. Middag: Ketchup , Egg, Coop Zöpfli, Mayonnaise , Turkey Brest. mer...
|
|
3926 kcal
|
Träning:
Judo - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Studera - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|