Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
111 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
2229 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 157,63g | Kolh.: 308,20g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Middag: Помело, Курица Вареная. Snacks/Annat: Апельсин, Индейка Тушеная, Клементины. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.cuzovlev 's vikthistorik
|