Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1416 kcal
|
Fett: 19,54g | Prot: 49,55g | Kolh.: 266,41g.
Frukost: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Maçã, Marilan Biscoito Maizena. Lunch: Royal Gelatina Sabor Morango , Ovo Frito, Carreteiro Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Goiaba Vermelha. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|